无论观看还是参与体育，安全总是第一位。海星体育3的“体育运动损伤预防知识”栏目，邀请运动医学专家撰写系列文章，涵盖跑步膝、踝关节扭伤和肌肉拉伤等常见损伤的预防与处理。
每篇文章包含动作演示GIF和拉伸时长建议，并针对不同运动项目（如足球、篮球）给出专属热身方案。用户还可下载PDF版“赛前准备清单”，供球队训练时使用。海星体育同时与康复机构合作，为受伤用户提供在线问诊入口。该标签强调教育性，适合所有运动爱好者。